Kurs: Fit und Gesund durch vollwertige Ernährung

An zwei aufeinanderfolgenden Tagen werden wir uns nicht nur mit den theoretischen Inhalten ausgewogener Ernährung beschäftigen, sondern auch schnelle und gesunde Rezepte für den Alltag ausprobieren und verkosten.

Außerdem bietet der Kurs ihnen die Möglichkeit, sich das eigene Ernährungsverhalten bewusst zu machen und sich individuelle Ziele zu setzen, um die persönlichen Essgewohnheiten für sich positiv verändern zu können.

 

Kursaufbau:

2 Kurstage á 4 Stunden Dauer (i.d.R. Samstag/Sonntag in der Zeit von 10.00 - 14.00 Uhr)

Kursort: Familienzentrum Mehringdamm, Mehringdamm 114, 10965 Berlin

 

Kurstermine auf Anfrage

Zeitraum: Samstag/Sonntag, jeweils von 10.00 - 14.00 Uhr

Kosten pro Kursteilnehmer:

125 Euro (Ein Teil der Kurskosten kann von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden).

Anmeldung: telefonisch oder per Mail unter: 030-219 62 490 oder post@koerpererleben.de